Que vous soyez couple, ou couple et parents, la séparation reste un moment parfois délicat. J’ai moi-même été enfant de parents qui se séparent, et j’ai vécu de l’intérieur cette séparation, et ai vécu des séparations adulte.
L’impact de la séparation
Si les 2 partenaires décident d’un commun accord de mettre un terme à leur relation, même si les émotions sont parfois fortes, et que le deuil reste une réalité, les choses s’appaisent souvent avec le temps.
Les séparations difficiles. Qu’est ce qui se passe?
– Un des deux protagonistes se sent trahis, abandoné. Souvent, il ne se sent pas reconnu dans sa souffrance. Une faille narcissique peut être alors activée (ou réactivée si la blessure a été installée lors d’une enfance où il y a eu négligeance, abus, ou maltraitance).
C’est quoi une faille narcissique? Elle désigne les régressions de l’amour propre et de l’estime de soi. Dans ce contexte, le défaillant narcissique plutôt que d’être obsédé par son image et de se surévaluer est une personne qui doute constamment de sa capacité à être aimé par les personnes qui l’entourent. Ainsi, la faille narcissique peut se caractériser par différentes formes d’inhibitions allant jusqu’à l’autodisparition du moi.
Quelles conséquences?
Lors de séparations, et de blessures narcissique, la victime va, consciammant ou inconsciammant chercher à ce que l’autre souffre autant que lui et va mettre en place des stratégies allant dans ce sens. Lorseque le couple est également parent, c’est l’enfant qui est régulièrement utilisé dans le but de blesser l’autre. Nous parlons alors de parentification (lorseque le parent blessé va considérer son enfant comme son alter égo, le responsabiliser par rapport à la séparation et s’appuyer sur lui) et/ou d’instrumentalisation parentale (lorsequ’un parent, ou les deux, va créer une séparation, une rupture de lien, entre lui, et son autre parent (le parent cible).
Comment faire face?
Si il y a des enfants concernés par la séparation, garder un discours positif à l’encontre de l’autre parent est indispensable à la construction psychique et physiologique de l’enfant, parcequ’il est le fruit de l’amour entre un homme et une femme et qu’il porte les 2 parties en lui.
Si vous êtes victimes d’instrumentalisation parentale, entourez vous de proches, d’amis , de professionnels qui ont devant vos enfants un discours positif, et bienveillant et reconnaissent vos compétences parentales devant vos enfants. C’est une des nombreuses stratégies à adopter comme entidote à l’instrumentalisation.
N’hésitez pas à me contacter si vous avez des questions!
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